Архивы рубрики ‘Психология’

ВСД по смешанному типу: как распознать и чем лечить?

Артериальное давление, не соответствующее норме (слишком низкое или высокое), уже доставляет массу неудобств, не позволяя нормально жить и трудиться, делая зависимым от лекарственных препаратов и погодных условий. Но резкие скачки давления, характерные для вегето

ВСД по гипотоническому типу: причины, симптомы, лечение

Вегето-сосудистая дистония – это расстройство, что (подчиняясь своей форме) сопровождается разными симптомами и лечится не столько медикаментами, сколько сменой способа жизни. Одна из наиболее распространенных форм дистонии – ВСД по гипотоническому типу, главный

Укрепление нервной системы: 5 проверенных способов

Перед тем, как искать способы, как укрепить нервную систему, нужно определиться, стоит ли вам это делать вообще. Ведь лёгкое волнение перед экзаменами, или если вам предстоит произносить речь перед незнакомой аудиторией, или спускаться по сложной трассе на горных лыжах –

Как побороть страх высоты: 4 рецепта

Вот представьте себе следующую картину: вам пришлось подняться на высоту. И что дальше? Руки-ноги дрожат, голова кружится, дыхание перехватывает, накатывает тошнота, перед глазами все плывет… Знакомые ощущения? Если да, то исследователи давно поставили вам диагноз

Особенности совладания со стрессом у подростков с самоповреждающим и суцидальным поведением

В статье представлены результаты исследования особенностей стратегий совладания у подростков из группы риска по самоповреждающему и суицидальному поведению. Гипотеза заключалась в поиске различий профилей совладающего поведения в зависимости от типа актуального стресса. Были рассмотрены следующие типы стресса: развод родителей, смерть близких или родственников, конфликт с родителями, тяжелое соматическое заболевание, трудности в школе, неразделенная любовь, другое, […]

Как справиться с душевной болью: 10 шагов к выздоровлению

Эмоциональные муки не менее опасны, нежели боль физическая. Вот только при второй большинство людей немедленно приступают к лечению (если не идут к врачу, то хотя бы пытаются справиться с болезнью самостоятельно), то на страданиях многие стараются не акцентировать